أحدث الوصفات

بامية مقلية مقرمشة مع أمشور وشيلي وخيار رايتا

بامية مقلية مقرمشة مع أمشور وشيلي وخيار رايتا

جرب هذه الوصفة المقرمشة من البامية المقلية مع أمشور وشيلي ورايتا

هذا مقلي مستوحى من الهند بامية تتبل الوصفة بمزيج من التوابل النفاذة ، ثم تُغمس في رايتا باردة بالخيار قبل تناولها. - أنجيلا كارلوس ، محرر طبخ

هذه الوصفة مقدمة من تروي ماكلارتي ، الشيف / المالك مسرح بوليوود.

مكونات

لتحضير رايتا الخيار:

  • 1/2 خيار ، غير مقشر ، مهروس في الخلاط
  • 1/2 خيار ، غير مقشر ، مبشور ناعماً
  • 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1 كوب زبادي مصفّى (لبن زبادي كامل الدسم ، مصفّى طوال الليل في قماش قطني)
  • 1/2 كوب حليب كامل الدسم
  • 1/2 كوب ماء
  • 1/4 حزمة كزبرة مفرومة ناعماً
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حسب الرغبة
  • ملح للتذوق

لتحضير البامية المقلية:

  • 1 ملعقة كبيرة ملح كوشير
  • 1 ملعقة صغيرة أمشور (مانجو أخضر مجفف ، مطحون)
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل كشمير (يمكن أن تحل محل نصف ملعقة صغيرة كايين)
  • زيت نباتي للقلي
  • 1 رطل من البامية ، مقطعة إلى شرائح رفيعة ، بسمك 1/8 بوصة تقريبًا
  • 6 قطع ليمون ، للتقديم

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 498

ما يعادل الفولات (إجمالي) 82 ميكروغرام 20٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 13.9٪


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، والتي تعد الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان في يوم من الأيام علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في عام 1990 و rsquos الماضي ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، والتي تعد الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، وهي الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، وهي الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، وهي الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، والتي تعد الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، والتي تعد الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان في يوم من الأيام علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في عام 1990 و rsquos الماضي ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، وهي الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، وهي الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


وصفة الفلفل الحار: زيت الفلفل الحار مع قطع مقرمشة

تكتسب Chili crisp شعبية بسرعة في جميع أنحاء العالم. ما كان ذات يوم علامة تجارية واحدة أو اثنتين من الصين شق طريقه إلى الولايات في آخر 1990 & rsquos ، ولكنه الآن فقط يشق طريقه إلى المطابخ والأطباق المحلية.

قد تعرف ماركة Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp الشهيرة ، والتي تعد الأكثر شهرة ، على الرغم من أن العلامات التجارية الأخرى تشق طريقها إلى السوق. العديد من هذه الأطعمة لذيذة بشكل رائع ، على الرغم من أنني كنت أقوم بصنع الفلفل الحار الخاص بي في المنزل وأحب ذلك.

أنا & rsquoll تظهر لك كيف يمكنك ذلك جعل الفلفل الحار الخاص بك هش في المنزل، وكيف يمكنك تخصيص مستوى الحرارة والمكونات التي تدخل فيه حتى تتمكن من صنعه بنفسك.


شاهد الفيديو: سوف تعشق الباميه المقليه بعد معرفتك هذه الطريقه لطهيها (سبتمبر 2021).